Tiedonhankintaa kyselyllä

KYSELY TYÖPAIKALLA AIHEENA SYDÄMEN VAJAATOIMINTA

 

Sydänfysioterapia Pro-koulutukseen kuuluu kehittämistehtävä, jonka ei ole tarkoitus jäädä pölyttymään työpaikan kirjahyllyyn tai tiedostona kansioon. Jokainen valitsi kehittämistehtävän, joka palveli joko omaa oppimista tai konkreettisesti edisti sydänpotilaan hoitoa omassa työpaikassa. Siksi kehittämistyöt voivat olla hyvinkin erilaisia. Mia Lehtikallion työssä lähtökohtana oli moniammatillinen yhteistyö ja kiinnostuksen herättäminen sydämen vajaatoimintaan.

Sydämen vajaatoiminta

Sydämen vajaatoimintaa sairastaa 1–2 prosenttia koko väestöstä. Esiintyvyys lisääntyy jyrkästi iän myötä, noin 10 prosentilla 70 vuotta täyttäneistä on sydämen vajaatoiminta.

Kuntoutus työpaikallani toteutuu moniammatillisena yhteistyönä. Vuonna 2019 asiakkaistamme yli 70-vuotiaita oli noin 91 prosenttia. Viikoittain asiakkainamme on sydämen vajaatoimintaa sairastavia.

Taustaa kyselylle

Moniammatillinen yhteistyö oli minulle perusta, josta lähdin miettimään kehittämistehtäväni sisältöä. Tällainen tapa kerätä tietoa henkilökunnan osaamisesta ja välittää päivitettyä tietoa oli työpaikallani uusi. Se mahdollistaa kyselyyn vastaamisen vastaajalle parhaimmalla hetkellä eli se huomioi resurssien ajankäytön. Sen tuloksia on mahdollista hyödyntää esim. sisäisen koulutuksen suunnittelussa tai muita koulutussuunnitelmia tehdessä. Kyselyyn vastanneilta sain positiivista palautetta oppimiskokemuksesta.

Kun tein oman suunnitelmani kehittämistehtävästäni ei COVID-19-pandemiasta vielä uutisoitu, näin jälkikäteen pohtien tämä tapa toteuttaa kysely sopi erityisen hyvin tähän poikkeukselliseen aikaan; tiedon kerääminen ja jakaminen oli turvallista kaikille osapuolille.

Kehittämistehtäväni tavoitteena oli kartoittaa sydämen vajaatoimintaa sairastavien asiakkaiden hoitoon ja kuntoutukseen osallistuvien sairaan-, terveyden-, lähi- ja kuntohoitajien sekä fysio- ja toimintaterapeuttien koulutustarvetta sydämen vajaatoiminnan osalta sekä mahdollisesti lisätä tietoa aiheesta.

Kyselyn toteuttaminen

Toteutus tehtiin sähköisesti ja vastaaminen tapahtui nimettömästi. Vastaajat saivat käyttää vastaamiseen työaikaa 15 minuuttia. Kyselyssä käytettiin Google Forms-alustaa. COVID-19-pandemian vuoksi kyselyä toteuttaessa ei ollut tiedossa onko kyselyn tulokset mahdollista käydä yhteisesti henkilöstön kanssa lävitse vai tapahtuuko raportointi jollain muulla tavoin. Kyselyn oikeat vastaukset perusteluineen tulivat vastaajille näkyville välittömästi, kun vastaaja oli vastannut kaikkiin kysymyksiin.

Testaa tietosi

5 KYSYMYSTÄ SYDÄMEN VAJAATOIMINNASTA – LUE QR-KOODI JA PÄÄSET TESTAAMAAN OMAT TIETOSI 31.01.2021 ASTI 

Lähteet:

1. Duodecim Käypä hoito. Sydämen vajaatoiminta (10.1.2018). https://www.kaypahoito.fi/khp00124 (luettu 16.8.2020).

2. Airaksinen, L. & Mahrberg, H. & Alapappila, A. & Hekkala, A-M, Sydämen vajaatoiminta ja liikunta. (julkaistu 8.9.2020) https://sydanliitto.fi/ammattilaisnetti/ liikunta/suosituksia/sydamen-vajaatoiminta-ja-liikunta (luettu 13.9.2020).

3. HUS. Ruokanen, O. & Hedman, I. Vajaatoimintapotilaan hoidon ohjaus (5.12.2019). https://www.hus.fi/ammattilaiselle/koulutus/koulutusmateriaalit/ Documents/Sydämen%20vajaatoimintapotilaan%20ohjaus%20O%20Ruokanen%2C%20I%20Hedman.pdf (luettu 16.8.2020).

4. Duodecim Terveyskirjasto. Sydämen vajaatoiminta. Kettunen, R. (2.11.2018). https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00084 (luettu 16.8.2020).

5. Terveyskylä. Sydänsairaudet. Omahoito. Painon, verenpaineen ja sykkeen seuranta (päivitetty 28.11.2019). https://www.terveyskyla.fi/sydansairaudet/ tietoa-sydänsairauksista/sydämen-vajaatoiminta/omahoito/painon-verenpaineen-ja-sykkeen-seuranta (luettu 19.8.2020).

6. Hoitotyön tutkimussäätiö. Omahoidon ohjauksen sisällöt sydämen vajaatoimintapotilaalle (päivitetty 22.10.2018). https://www.hotus.fi/wp-content/ uploads/2019/03/sydan-pitkafinal.pdf (luettu 19.8.2020).

7. Duodecim Terveyskirjasto. Verenpainelääkkeet. Paakkari, P. (13.3.2018). https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00915 (luettu 17.8.2020).

8. Duodecim Käypä hoito. Tulehduskipulääkkeiden käyttö sydämen vajaatoimintaa sairastavilla (13.11.2017). https://www.kaypahoito.fi/dnd00023 (luettu 17.8.2020).

9. Terveyskylä. Sydänsairaudet. Eteisvärinä (päivitetty 15.10.2019) https://www.terveyskyla.fi/sydansairaudet/tietoa-sydänsairauksista/sydämen-

rytmihäiriöt/ eteisvärinä-(flimmeri) (luettu 19.8.2020).

10. Hekkala, A-M, Mikä on eteisvärinä? (julkaistu 5.9.2018, päivitetty 27.6.2019) https://sydan.fi/fakta/eteisvarina/ (luettu 19.8.2020).

11. Hekkala, A-M, Eteisvärinän kajoavat hoidot (julkaistu 31.1.2018, päivitetty 14.1.2019). https://sydan.fi/fakta/eteisvarinan-kajoavat-hoidot/ (luettu 19.8.2020).

12. Väre, S, Tahdistimia on monenlaisia (julkaistu 15.6.2020) https://sydan.fi/fakta/tahdistimia-on-monenlaisia/ (luettu 19.8.2020).

Sydänfysioterapeutti Mia Lehtikallio

Sydänfysioterapia PRO-koulutus 2020

Koulutusta lähiajalle

Korona pakotti niin meidät kuin monet muutkin ottamaan sähköiset koulutuskanavat pikavauhtia laajamittaiseen käyttöön. Nyt lähes jokainen on osallistunut Teams- tai Zoom-palavereihin ja koulutuksiin. Päivä tietokoneen ruudun edessä voi olla puuduttava, mutta mielenkiintoinen esitys osallistujia aktivoivine kysymyksineen ja iso tuoppi kahvia saavat pysymään hereillä. Kustannussäästöt ovat huomattavat kun matka- ja majoituskulut jäävät pois.

Kolmas SydänfysioterapiaPro-kurssi saa opintonsa päätökseen marraskuun lopussa Sydänfysioterapian 20-vuotisjuhlawebinaarin yhteydessä. Ehdimme tavata kurssin kanssa kaksi kertaa kasvokkain ennen koronarajoituksia. Nettiopiskelusta puuttuu kahvitaukojutustelu ja kurssikavereihin tutustuminen, mutta toisaalta henkilökohtainen ohjaus on ollut paljon intensiivisempää kuin aikaisemmilla kursseilla.

26.11.2020 klo 8.50-16.00

Tästäpä sitten päästäänkin ensimmäiseen tapahtumaan, johon ei ole enää paljon aikaa. Sydänfysioterapiapäivien webinaari on torstaina 26.11. ja ilmoittautua ehtii vielä 18.11. saakka. Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen

Uudet Pro-opiskelijat valmistuvat 27.11. ja heidän mielenkiintoisia kehittämistöitään tullaan esittelemään tässäkin blogissa.

10.12.2020 klo 13.30-14.30

Tuskin olemme selviytyneet Sydänfysioterapiapäivistä kun jo jatkamme miniwebinaarisarjaa sydämen vajaatoimintapotilaan liikuntaan liittyen. Ensimmäisellä kerralla lokakuussa aiheena oli sydämen systolinen vajaatoiminta, HFrEF, eli tilanne, jossa sydämen pumppausteho on alentunut. 

Toisessa jaksossa paneudutaan diastoliseen vajaatoimintaan, HFpEF eli tilanteeseen, jossa ongelmana ei ole pumppaustehon alentuminen vaan heikentynyt kammioiden täyttyminen sydämen seinämien jäykkyyden tai paksuuntumisen vuoksi. Tätä asiaa selvittelemme kardiologi Juhani Sneckin kanssa. Miniwebinaarin hinta on 30e, Suomen Sydänfysioterapeuttien jäsenet saavat webinaarin jäsenetuna maksutta.

1. mitä tarkoittaa diastolinen vajaatoiminta, mikä tilanteeseen mahdollisesti johtaa

2. onko liikunnalla merkitystä diastolisen vajaatoiminnan hoidossa?

3. potilastapaus

Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen

14.1.2020 klo 13.30-14.30 

 

Vuodenvaihteen jälkeen otamme vielä erikseen käsittelyyn hypertrofisen kardiomyopatian (HCM), joka ei ehkä olekaan niin harvinainen kuin on ajateltu. Aiemmin liikunnalla ei uskottu olevan terapeuttista merkitystä HCM:ssa, mutta uudempi tutkimustieto on muuttanut tätä käsitystä. Kardiologi Juhani Sneck kertoo sairauden taustasta ja hoidosta, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Kai Savonen selvittää, millaista tutkimusnäyttöä ja suosituksia HCM-potilaan liikuntaan liittyy. Potilastapauksen avulla yritetään sitten hahmotella, miten teoria ja käytäntö kohtaavat.

1. Hypertrofinen kardiomyopatia, oireet, diagnostiikka, hoito

2. Liikunnan merkitys hypertrofisessa kardiomyopatiassa

3. potilastapaus

Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen 

Ideoita seuraaviksi webinaarisarjoiksi on jo muhimassa ja toki ehdotuksia vastaanotetaan. Verkossa tavataan! 

 

Pro-opiskelu menikin nettiin

Tälle viikolle suunniteltu SydänfysioterapiaPro-opintojen lähijakso jouduttiin perumaan samasta syystä kuin kaikki muutkin toiminnot Suomessa. Korona ei sallinut opiskelijoiden matkustamista koulutukseen, niinpä koulutus matkusti opiskelijoiden luo. Olemme joutuneet mukaan pakkokehitykseen.

Käytimme Zoom-videoneuvottelua ja se olisi sujunut erinomaisesti, jos olisimme huomanneet käyttää kunnollisia mikrofoneja. Kuului se ilmankin mutta äänen laatu ei ollut paras mahdollinen. Jos pitää etsiä koronatilanteesta jotain positiivista niin se voisi olla tämä mukavuusalueen rajojen ylittäminen.

Opiskelijat tekivät kysymyksiä luentojen aikana chatissa, mikä ehkä jopa helpotti kysymysten esittämistä ja kommentointia. Myös ohjauskeskustelut on siirretty nettiin ja toimivat samalla alustalla. Voi olla, että näiden kokemusten myötä entistä enemmän koulutuksia siirtyy verkkoon.

Sydänfysioterapiapäiviin marraskuussa on niin paljon aikaa, että uskomme koulutuksen toteutuvan. Päivillä on laaja kattaus asiantuntijaluentoja ja torstai-iltana vietämme yhdistyksen 20-vuotisjuhlaa. Koska päivien ohjelmaan on saatu myös käytännön harjoituksia, mukaan mahtuu vain 40 ensiksi ilmoittautunutta. Kannattaa siis varmistaa osallistuminen. 20-vuotisjuhlan illalliskortti on edullinen, sillä Suomen Sydänfysioterapeutit osallistuvat kustannuksiin. Katso ohjelma ja ilmoittaudu www.sydanfysioterapeutit.fi

EDIT: Sydänfysioterapiapäivät toteutetaan 1-päiväisenä webinaarina. Ohjelma löytyy www.sydanfysioterapeutit.fi koulutus-sivuilta. Vaikka ohjelmasta jää pois ne kaivatut käytännön osiot, olemme saaneet mielenkiintoisia ja toivottuja aiheita puristettua päivään. Ilmoittautuminen mahdollista 20.11. saakka.

Mitä et yritä, sitä et saavuta

       

Jerry Soini on yksi nyt aloittaneista SydänfysioterapiaPro-opiskelijoista. Ajattelin, että olisi mukava kuulla, millaisin ajatuksin nuori fysioterapeutti on tullut koulutukseen. Haastattelin Jerryä ja hän kertoilikin tosi mukavia juttuja.


Kukas oikein olet?

Olen Jerry, 26v ja olen kotoisin Turusta. Asustelen Turun keskustan suunnilla yksin. Aikoinaan pyrkiessäni sosiaalipsykologiksi minulla oli fiilis, ettei se ala tunnu ihan omalta. Pohdiskelin, mikä olisi minulle se paras ala kaikista, kunnes minulle esitettiin hyvä kysymys: “Miksi et hakisi fysioterapeutiksi, kun haluat olla ihmisten terveyden kanssa tekemisissä ja olet liikunnallinen?” Kiitos kysyjälle, koska se kysymys osui nappiin.

Nuorempana en ollut liikunnallisesti kovinkaan aktiivinen. Ajoin toki vuosina 2004-2009 parhaimmillaan ratamoottoripyöräilyn SM-sarjassa 125cc sarjassa ja olin mukana suomalaisen Ajo Motorsportin toiminnassa, mutta jälkikäteen ajateltuna fyysinen kuntoni ei ollut silloin erityinen, jos vertaa nykyiseen. Nykyään minua kiinnostaa liikunnassa sellaiset haasteet, joissa haetaan vastausta kysymykseen “Mitä pystyt kehollasi tekemään, jos sinun pitäisi kiivetä edessäsi olevaan tankoon?” Päädyin siis vuonna 2016 tankotanssin pariin. Siitä tuli myös toinen työni tankotanssin ohjaajana. Kokemusta on tullut myös kuntosalista sekä kädenväännössä kilpailemisesta ihan kohtalaisella menestyksellä. Lyhyesti sanottuna innostun helposti liikuntalajeista ja näistä pisimpään olen pysynyt tankotanssin parissa. Seuraava tavoite on sen ohella oppia seisomaan käsilläni.

Miten kiinnostuit sydänfysioterapiasta?

Kiinnostuin sydänfysioterapiasta havaittuani, kuinka monella asiakkaallani on jokin sydämeen ja verenkiertoelimistöön liittyvä toimintakyvyn haitta ja tiedän niistä aivan liian vähän. Koen, että sydänfysioterapeutilla on hyvät mahdollisuudet vaikuttaa tällaisiin kansanterveydellisiin sairauksiin ohjauksen ja neuvonnan keinoin.

Jerry on kurssin ainoa miespuolinen osallistuja, joten hänen kohtalona on esittää potilasta kun tarvitaan paljasta pintaa

Millaiseksi voisit kuvitella sydänfysioterapeutin roolin ideaaliyhteiskunnassa?

Ideaaliyhteiskunnassa sydänfysioterapeutteja olisivat kaikki fysioterapeutit. Tämä sen vuoksi, että kaikilla fysioterapeuteilla tulisi olla työkaluja taistella suuria kansansairauksia vastaan, kuten esimerkiksi sepelvaltimotautia.

Mitä muita kiinnostuksen kohteita fysioterapian saralla sinulla on?

Fysioterapeuttina minulla on kiinnostusta aika moniin asioihin, joista nimeäisin muutaman ilman tärkeysjärjestystä: diabetes ja muut sisätaudit, tuki- ja liikuntaelimistö sekä kipu. Fysioterapia tieteenä on myös kiinnostava luen mielelläni tutkimuksia, jotka herättävät kiinnostuksen.

Millaisena näet tulevaisuuden fysioterapian?

Etävastaanotto saattaisi lisätä fysioterapeuttien saavutettavuutta. Ihminen kokee esimerkiksi alaselkäkipua ja ottaa yhteyden fysioterapeuttiin. Fysioterapeutti tekee etäteitse seulonnan punalippujen varalta ja luo muun anamneesin. Jatko riippuu sitten anamneesista: onko syytä tutkia tarkemmin, esimerkiksi lähettämällä asiakas lääkäriin vai selvitäänkö esimerkiksi ohjauksella ja neuvonnalla, josta jatketaan seurantalinjalle.

Miten hankit uutta tietoa, miten pysyt ajan tasalla?

Kysyn neuvoa minua kokeneemmilta, osallistun mielestäni relevantteihin koulutuksiin, luen alan kirjallisuutta ja tutkimuksia sekä hieman tiiviimpää tietoa hankin erilaisten ammattilaisille tarkoitettujen alustojen kautta internetistä. Tällä hetkellä seuraan The Better Clinician Project-nimistä projektia. Sen pitäjinä ovat Ben Cormack ja Adam Meakins.

Missä näet itsesi 10 vuoden kuluttua?

Viisaampana terveydenhuoltoalan ammattilaisena.

Mitä fysioterapeutit voisivat oppia personal trainereilta, liikuntatieteilijöiltä, terveysvalmentajilta yms. samalla reviirillä työskenteleviltä?

En ole näihin aloihin perehtynyt lainkaan, mutta kuvittelisin, että yksinkertaisella pärjää pitkälle, kuten personal trainerit taitanevat tehdä meihin verrattuna. Koen, että fysioterapeutit saattavat kikkailla välillä ajatusmalliensa kanssa ja tekevät kärpäsestä härkäsen, esimerkiksi karrikoidusti syyttämällä alaselkäkivusta SI-nivelen 0,1 asteen alentunutta liikelaajuutta, jonka perustelevat näppituntumallaan. Jos joku lukijoista ei tähän ole “syyllistynyt”, niin minä ainakin olen. On toki olennaista ottaa huomioon liikkumisen rajoitteet, perussairaudet jne.

Mitä vielä haluat sanoa fysioterapiaan liittyen

Tämä on hieno ala.

Mottosi

Tämän hetken fiiliksiin sopisi varmaan “Mitä et yritä, et saavuta.”

Sydänfysioterapian Pro-opinnot käynnistyivät kolmannen kerran

Tammikuun viimeisenä  perjantai-iltapäivänä kokoontuivat uudet SydänfysioterapiaPro-kurssilaiset Kuopioon aloittelemaan vuoden mittaista opiskelu-urakkaansa. Aikaisempiin kursseihin verrattuna nyt on tapahtunut melkoinen nuorennusleikkaus (mikä tarkoittaa myös, että itsensä tuntee entistä vanhemmaksi). Nuoruus ei ole kuitenkan mikään vika ja näiden kurssilaisten kohdalla ei varsinkaan, niin hyvällä energialla ja asenteella olivat fysioterapeutit lähteneet mukaan. Tästä porukasta vielä kuullaan!

Yleensä uuden oppiminen noudattaa kaavaa, jossa alkuvaiheessa tajuaa, että ei tiedäkään asiasta juuri mitään, mutta asioiden loksahtaessa vähitellen kohdalleen, saa tuntea oivaltamisen riemua. Olen kokenut tämän itse monta kertaa ja edellisten kurssien kanssa olemme Liisan kanssa nähneet huikeaa ammatillista kasvamista.

Kailla on painavaa asiaa

Sydänfysioterapiassa on hankala hypätä itse tekemiseen ennenkuin perusasiat sydämen toiminnasta ja liikunnan vaikutuksista ovat hallussa. Alussa onkin paljon työtä näiden selvittämiseksi. Sydänvalvonnan sairaanhoitaja Matti Olkkola, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Kai Savonen ja kardiologi Juhani Sneck tykittivät mega-annoksen pohjatietoa, jonka sulattamisessa menee todennäköisesti seuraavat viikot ennen uutta lähijaksoa. Lisäksi Bittiumin pojat tutustuttivat firmansa EKG-seurantalaitteistoon.

Juhani demonstroi sydämen toimintaa ultraäänen avulla

Bittiumin Santtu Remes kertoi EKG-seurannasta sydänpotilaan harjoittelussa

EKG-seurannan voi yhdistää polkupyöräharjoitteluun

Vuoden aikana perehdytään niin sydänpotilaan fyysisen kunnon arviointiin, sydänsairauksiin ja harjoittelun sunnitteluun kuin myös potilasohjauksen perusteisiin ja keinoihin sekä omasta jaksamisesta huolehtimiseen. Onneksemme olemme saaneet luotua loistavan asiantuntijaverkoston ja voi sanoa, että meillä on valtakunnalliset gurut koulutuksessa mukana.

Omatoiminen taukojumppa sujuu fysioterapeuteilta

Pro-opinnot huipentuvat kaikille avoimiin Sydänfysioterapiapäiviin 26.-27.11.2020 Kuopiossa. Päivillä on kiinnostavan ohjelman lisäksi opiskelijoiden, ja miksei muidenkin kehittämistöitä tehneiden, posterinäyttely. Päivien alustavan ohjelman löydät Sydänfysioterapeuttien nettisivuilta. Ohjelma tarkentuu esiintyjien kohdalta ihan lähipäivinä. Nähdään Kuopiossa!

Heliltä homma hoituu

Heli Varkaudesta

Olen tehnyt Suhosen Helin kanssa yhteistyötä pitkään, tuskin muistan aikaa ennen häntä. Heli on meidän KYSin sydänihmisten luottofysioterapeutti Varkauden sairaalassa. Hän oli mukana myös ensimmäisellä SydänfysioterapiaPro-kurssilla. Viime vuosina Heli on nähty melko usein koiratouhuissa. Kyselin Heliltä kuulumisia ja tällaista hän jutteli:

Osastolla ja poliklinikalla

Työnkuvaani kuuluu osaston puolella ortopediset potilaat sekä kaikki hyvinkin erilaiset sisätautipotilaat sekä sydänpotilaat. Osastolle sydänpotilaita jatkohoitoon tulee lähinnä KYSista, viime vuosina sydänpotilaiden määrä osastolla on vähentynyt koska he kotiutuvat usein suoraan KYSista ja nämä potilaat tapaan sitten erikoispoliklinikalla.  TULPPA-ryhmä alkoi meillä vuonna 2006 ja olen siitä lähtien ollut siinä mukana, tänä keväänä aloittaa ryhmä numero 33!. Koen että työ sydänpotilaiden kanssa on palkitsevaa, sisältää paljon vuorovaikutusta. Työ ottaa mutta myös antaa.

Kävelytesti käynnissä

 Yhteistyö toimii

Alueellinen yhteistyö toimii meillä hyvin! Meillä on hyvin toimiva hoitoketju sydänpotilaiden kohdalla Kuopion yliopistosairaalan kanssa ja myös erittäin hyvin toimiva yhteistyö Varkauden sairaalan erikoispolin sydänhoitajan kanssa. KYSin fysioterapeutit lähettävät tiedon sydänpotilaista kirjeenä ja myös sydänhoitaja KYSistä on yhteydessä meidän pään sydänhoitajaan. Potilaat eivät pääse tipahtamaan hoitoketjusta.

Pro-koulutuksesta varmuutta ja verkostoja

SydänfysioterapiaPro-koulutus antoi minulle varmuutta työhön ja kollegoita joihin voi olla tarvittaessa yhteydessä <3 Henkilökohtaisesti pidän verkostoitumista ja yhteistyötä erittäin tärkeänä, sillä meillä täällä Varkaudessa ja varmaan monessa muussakin pienemmässä paikassa, sydänfysioterapia on yhden tai muutaman terapeutin varassa jolloin vertaistuki ja tiedonjakaminen on todella tärkeää!

Eläinmindfullnessia

Toinen "intohimoni" sydänasioiden lisäksi on koirat ja luonto<3. Ja nämä 2 asiaa, koirat+luonto, nivoutuvat hyvin yhteen tuon sydänfysioterapian kanssa; näistä asioista monesti potilaiden kanssa keskustelemme ja monelle nuo asiat ovatkin sitä arjen Mindfullnessia :) Valmistuin eläinfysioterapeutiksi 2011 ja olen tehnyt päivätyön ohella eläinfysioterapeutin töitä siitä saakka. Tämä työ antaa minulle valtavasti voimaa päivätyön tekemiseen.

Näiden kavereiden kanssa ei ole vapaa-ajan ongelmia

Koirasydänfysioterapiaa?

Vesijumppa käynnissä

Hau hau, tämmöinen temppu opittiin!

Rohkeasti eteenpäin

Nyt aloittavia sydänfysioterapiaPro-kurssin opiskelijoille toivotan onnea ja neuvoksi annan:  Ole avoin ja rohkea ja kysy! Minä ajattelen usein tiukoissa paikoissa että:"Kyllä tää tästä!" :)

Yhteystiedot: Heli Suhonen, Varkauden terveyskeskus/Varkauden sairaala p.040-5873766(työ) heli.suhonen @ varkaus.fi

Paljon onnea uusille Sydänfysioterapeuteille

Todistukset jaettu!

Uudet Sydänfysioterapeutit saivat Pro-opintonsa päätökseen ja todistukset kouraan lauantaina 6.4.2019. Tiukka opiskelurutistus jatkui lähes viimeisille minuuteille. Tieto lisää tuskaa, tämä havaittiin todeksi, sillä tiedon lisääntyessä alkaa vasta tajuta, mitä kaikkea pitäisi tietää ja miten paljon on asioita vielä opittavana. Nyt meillä on kuitenkin taas hieno lisä sydänosaajien verkostoon, aina on kaveri, jolle kilauttaa.

Uudet Sydänfysioterapeutit (järjestys täysin satunnainen)

Jaana Törne
Johanna Toivola
Jonna Heimonen
Liisa Sulkakoski
Robin Blomberg
Henri Alm
Mari Halkola
Renja Karhunen
Kirsi Rajasalo
Päivi Tanner-Nieminen
Jane Sissonen
Maria Luukkanen
Kurssin suoritti myös onnistuneesti Vetrean kuntoutusylilääkäri Pasi Tiihonen :)

Jatkossa tulen hyödyntämään tätä asiantuntijajoukkoa myös blogissani. On ollut hienoa tutustus sydänpotilaan fysioterapiaan eri näkökulmista ja nähdä, että hyvien hoitoketjujen rakentamiseen on intoa, osaamista ja myös resursseja kun ne oikein hyödynnetään.

Haluatko sydänfysioterapeutiksi

Toinen Sydänfysioterapia-Pro®️-kurssi on valmistumassa. Sen jälkeen Sydänfysioterapeutteja on Suomessa noin 40. Jos kiinnostusta riittää, seuraava kurssi starttaa vuoden 2020 alussa. Tästä ja muistakin ajankohtaisista asioista ilmoitellaan sydänfysioterapettien nettisivuilla www.sydanfysioterapeutit.fi.

Voit aloittaa tästä

Kliinisen rasituskokeen hyödyntäminen sydänpotilaan liikuntaohjelman suunnittelussa parantaa harjoittelun tehokkuutta ja turvallisuutta. Vaikka rasituskokeita ei tehdä enää rutiinisti kuten ennen, sen arvo ei ole hävinnyt minnekään. Ainakin sairaalaympyröissä kardiologi tekee lähetteen rasituskokeeseen jos sitä heiltä pyytää.

Rasituskokeen soveltamista ja sydänpotilaan harjoittelun ohjelmointia saamme opiskella saksalaisten sydänkuntoutusasiantuntijoiden opastuksella kesäkuussa UKK-instituutin tiloissa Tampereella. Heinz ja Rodrigo ovat luvanneet teorian lisäksi myös käytännön demonstraatioita. Koulutuspäivä järjestetään yhteistyössä Suomen Sydänfysioterapeuttien ja Fysiolinen kanssa. Tämän tasokkaan koulutuspäivän Suomen Sydänfysioterapeuttien jäsenet saavat jäsenetuna. Ei-jäsenillekin päivä on edullinen, 80e sisältäen ruokailut. Katso ohjelma ja ilmoittaudu www.sydänfysioterapeutit.fi. Jos olet pohtinut liittymistä yhdistykseen, nyt on hyvä hetki, sillä koulutus on maksuton kaikille 20.4. mennessä jäsenmaksun maksaneille. Nähdään Tampereella 14.6.

Sydänfysioterapeutin työ ja osaaminen
Toisen Pro-kurssin opiskelusta
Uudet sydänfysioterapeutit

Uusi Sydänfysioterapia-Pro-kurssi starttaa

Paikoillenne, valmiit, NYT!

Ensimmäiset Sydänfysioterapia-Pro-fysioterapeutit valmistujaisissa
vetäjien ja Suomen Sydänfysioterapeuttien puheenkohtajan
Heidi Mahrbergin seurassa

Tänään alkaa toinen sydänfysioterapian syventävä, vuoden ajalle ajoittuva, 15 opintopisteen Sydänfysioterapia-Pro-opintokokonaisuus. Edellinen vastaava kurssi oli vuonna 2017 ja sille oli ilmeinen tarve, sillä koulutukseen osallistui 25 todella motivoitunutta fysioterapeuttia. Nyt alkava kurssi on hiukan pienempi.

Kardiologi Juhani Sneck luennoimassa

Edellisen kurssin osallistujien palautteen mukaan kurssi oli antoisa, mutta työllistävä ja näin on varmasti jatkossakin sillä asiaa kyllä riittää. Kuitenkin näyttää, että hyvä motivaatio saa suoriutumaan mistä vain. Meille ohjaajille, Liisa Lumiaholle ja minulle, kurssi antoi aivan valtavasti virtaa ja jaksamista koko vuodelle, kiitos ihanien opiskelijoiden. Asiantuntijamme Kai Savonen, Juhani Sneck ja Arto Hautala olivat tykättyjä, selkeäsanaisia luennoitsijoita ja he puolestaan olivat vaikuttuneita opiskelijoiden innostuksesta ja ovat lupautuneet mukaan jatkossakin.

Heli Suhonen ja Maivi Lepistö kokeilemassa testipaikkaa
 laboratoriomestarin kanssa

Syventävän kurssin tavoitteena on nimensä mukaisesti syventää tietoja ja taitoja sydänsairaan asiakkaan ohjauksessa sekä innostaa kehittämään fysioterapiaa näyttöön perustuvaan tietoon pohjaten. Olisi mukava pitää mukana vieläkin enemmän konkreettista käytännön harjoittelua, sillä testauspäivä "oikeiden" potilaiden kanssa sai paljon positiivista palautetta.

Vaikka rasituskokeita tehdään aikaisempaa vähemmän, sen merkitys liikuntaohjauksessa ei ole kadonnut minnekään. Liikuntaa tärkeänä pitävät kardiologit suosittelevat rasituskoetta ja on myös väläytelty ajatusta, voisivatko fysioterapeutit ottaa rasituskokeen tehdäkseen.

Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Kai Savonen
 valvomassa rasituskoetta

Kurssin yhtenä tavoitteena on sydänfysioterapeuttien verkostoitumisen edistäminen. On tosi mukava tietää, että on olemassa kolleega, jonka kanssa voi vaihtaa mielipitetä tai kysyä neuvoa ja tämä on paljon helpompaa kun on tavattu ja tutustuttu. Itselleni tämä on ollut vuosien mittaan monta kertaa pelastus kinkkisestä tilanteesta. Tiedon ja ohjausmateriaalin avoin jakaminen kolleegoiden kesken on aina ollut yksi sydänfysioterapeuttien keskeisistä arvoista.

Liikuntafysiologi Arto Hautala puhuu voimaharjoittelusta

Olemme tutustuneet opiskelijoihin jo netin välityksellä, nyt  on mukava sitten tavata livenä. Ensimmäinen lähijakso on Kuopiossa, muita lähijaksopaikkakuntia ovat Punkaharju, Jyväskylä ja Tampere. Lähijaksojen paikkakunnat ovat valikoituneet sen perusteella, mistä löytyy aktiivisia järjestäjiä.

Tervetuloa uudet opiskelijat! Toivotaan meille mukavaa yhteistä vuotta!

Lue lisää
www.sydanfysioterapeutit.fi
Pro-sydänfysioterapeutit

Summary

Today is starting a course of advanced special studies for the physiotherapists in cardiac rehabilitation, Cardiac physiotherapy-Pro. The first course was 2017 and there were 25 highly motivated physiotherapists in those studies. It was very inspiring to be a tutor and I think I got a very good energy boost from the students. The experts, cardiologist Juhani Sneck, sport cardiologist Kai Savonen and exercise physiologist Arto Hautala gave the latest evidence based information about cardiac rehabilitation and they were also impressed about the enthusiasm of the students.

One of the goal of the course is the network with cardiac rehab professionals. It is much easier to ask for advice or opinion if you know people personally. I have been saved so many times, thanks to my clever colleagues.

The studies take one year and include contact sessions and home studies. The year will be hard but rewarding. So, wellcome new students!

And here we are on the first day with Bittium-EKG (Biolink), the Finnish innovation in cardiac rehabilitation.

Eero is introducing Biolink-system to students

Santtu tells about st-depression 

Mikä tekee fysioterapeutista sydänfysioterapeutin?

Sydänfysioterapeutti on yksinkertaistettuna fysioterapeutti, joka on suorittanut riittävät ammatilliset täydennysopinnot ja työskentelee fysioterapeuttina sydänpotilaiden kanssa. Suomen Sydänfysioterapeutit on hakenut ja saanut rekisteröinnin Sydänfysioterapian Pro-koulutukselle eli Pro-tunnus on vain koulutuksen käyneiden käytössä. Järjestyksessä toinen Pro-koulutus alkaa siis elokuun puolivälissä ja sen jälkeen Pro-tunnuksen saaneita sydänfysioterapeutteja on Suomessa noin 45. Koulutus antaa käsityksen, mitä kaikkea pitää osata ja toivottavasti innostuksen aiheeseen, opiskeleminenhan ei taida loppua milloinkaan.

Sydänfysioterapian osaamisalueet

Sydänfysioterapian perusteet ovat vahvasti liikuntafysiologian sekä sydämen ja verenkiertoelimistön toiminnan tuntemisessa. Kun nämä perusasiat ovat hyvin hallinnassa, on helppo ymmärtää, miksi keho käyttäytyy niinkuin käyttäytyy kun sydän ei toimikaan normaalilla tavalla. Myös liikuntaan liittyvät riskit ja mahdollisuudet hahmottuvat näiden perusasioiden pohjalta. Riskien minimoimiseksi hätätilanteessa toimiminen kuuluu perusosaamiseen.

Liikuntalääketieteen osaaminen on sydänfysioterapian kulmakiviä. Liikunnan vaikutukset elimistön toimintaan ja säätelyjärjestelmiin ovat liikunnallisen sydänkuntoutuksen perustana ja siksi on tärkeä ymmärtää, millaisella liikunnan määrällä, intensiteetillä ja menetelmällä näitä vaikutuksia on mahdollista saavuttaa.

Kun tiedetään, miten elimistö toimii ja miten liikunnalla toimintakykyä voidaan sydänsairaudessakin parantaa, alkavat korostua ohjausosaamiseen liittyvät tiedot ja taidot. Paitsi että osataan tutkia potilas ja laatia liikuntasuunnitelma sekä ohjata harjoittelu, ohjausosaaminen vaatii potilaan kuuntelemista ja yksillöllistä ohjausmenetelmien valintaa.

Sydänpotilan liikunnan hyödyistä on vahva tutkimusnäyttö, joka perustuu satoihin randomoituihin kontrolloituihin tutkimuksiin ja niistä tehtyihin meta-analyyseihin. Fysioterapiasuositukset, jotka on laadittu tutkimusnäytön pohjalta, antavat hyvät raamit fysioterapian sisältöön. Tutkimustietoa tulee kuitenkin kasvavalla vauhdilla lisää ja sen lukemista ja tiedon hakua tulee opetella. Kaikki tutkimus ei täytä hyvän tutkimuksen kriteereitä ja onkin osattava erottaa jyvät akanoista. 

Vahvasta tietoperustasta ja käytännön kokemuksesta syntyy asiantuntijuus, jota joskus joutuu tyrkyttämään jopa muulle sydänpotilaita hoitavalle tiimille, fysiatriasta puhumattakaan. Asiantuntijaverkosto, joka koostuu oman työyhteisön kardiologian asiantuntijoista ja valtakunnallisesta sydänfysioterapeuttiverkostosta antaa tarvittaessa apuja. Kynttilää ei saa kätkeä vakan alle, sydänfysioterapiasta on pidettävä ääntä. Ja kolleegalle toiselle puolelle Suomea voi aina soittaa. Meillä ei ole sponsoreita kuten lääkehoidoilla, joten fysioterapia helposti unohdetaan. Työlleen saa arvostusta tekemällä työn hyvin, mutta myös tekemällä se näkyväksi, tekemällä innolla moniammatillista yhteistyötä sekä tarjoutumalla rohkeasti asiantuntijatehtäviin.

Digitalisaatio leviää kovaa vauhtia jopa päiväkoteihin. Terveydenhuollossa se on jo tätä päivää, mutta tulee lisääntymään dramaattisesti. Ei auta pullikoida vastaan vaan alkaa opetella teknologian käyttöä ja näkemään sen mahdollisuuksia oman työn tukena.

Muuttuvassa työelämässä eteen tulee tehtäviä, joihin ei ole saanut alunperin koulutusta eikä ne ehkä ole tavanomaisia fysioterapeuteille. Ei kannata ensimmäisenä tyrmätä näitä. Uudet tehtävät voivat olla innostava haaste, etenkin jos niillä on yhtymäkohtia sydänfysioterapeutin työhön, esimerkkinä vaikka kliinisen rasituskokeen tekeminen. 

Sydänfysioterapian osaaminen vaatii siis tietoa, taitoa ja pelisilmää eikä kukaan kai milloinkaan voi sanoa olevansa kaiken oppinut . Ei kannata ahdistua vaikka usein tuntuu, että ei pysy millään kehityksen kelkassa. Teknologiabuumista huolimatta työtä tehdään ihmiseltä ihmiselle, sydämestä sydämeen.